Djupedahlsrundan + Svankällan

Söndag 29 december 2024 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:18:02
Tid

6:15 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	146	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	156	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	156	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	156	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	154	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	154	37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	155	44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	158	51:13	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	158	57:12	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	155	1:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	155	1:09:32	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	153	1:15:16	12,00 km
13	0,48 km	2:46	5:43	155	1:18:02	12,48 km

annons