Jämmerberget-Tolsered-4H-Svankällan

Fredag 27 december 2024 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,39 km
Distans

1:26:22
Tid

6:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challanger 7

Total distans:

108:12:07

799 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	145	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	152	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	153	20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	152	28:03	4,00 km
5	1,00 km	8:07	8:07	158	36:10	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	151	44:16	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	151	51:19	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	153	57:47	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	154	1:04:07	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	153	1:10:51	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	153	1:17:29	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	153	1:23:53	12,00 km
13	0,39 km	2:29	6:21	151	1:26:22	12,39 km

annons