annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg

Måndag 30 december 2024 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,73 km
Distans

13:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

122
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	7:51	4:55	120	7:51	1,60 km
2	0,20 km	0:42	3:29	120	8:33	1,80 km
3	0,21 km	1:15	5:57	135	9:47	2,01 km
4	0,20 km	0:39	3:20	142	10:27	2,20 km
5	0,18 km	1:07	6:17	134	11:34	2,38 km
6	0,07 km	0:12	2:59	115	11:46	2,45 km
7	0,05 km	0:13	4:23	121	11:59	2,50 km
8	0,06 km	0:11	2:53	90	12:10	2,56 km
9	0,10 km	1:06	11:17	116	13:15	2,66 km
10	0,06 km	0:10	2:45	91	13:26	2,72 km
11	0,01 km	0:01	1:59	113	13:27	2,73 km

annons