Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Ännu isigare…
Måndag 30 december 2024 14:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,31
km
Distans
37:35
Tid
5:57
min/km
Snitt
151
Snittpuls
183
Maxpuls
168
Stegfrekvens
18
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Umara Racebelt - new version!
Total distans:
174:44:28
1697 km
Altra Timp 5
Total distans:
47:52:45
358 km
Gilla passet
Kommentarer
Lite besviken att du inte var med på julcupen :)
Johannes Tyve | 16 januari 2025
Det blev jag också nu när du påminde mig :) Jag hade ingen tanke på att kolla om det kunde vara något kul som hände i orienteringsklubben när jag var hemma och hälsade på. Jag får bli bättre på det helt enkelt.
Martin Lingvall
| 17 januari 2025
Du är välkommen! Har ni stuga där ute i Jonskär?
Johannes Tyve | 20 januari 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
141
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
172
11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
152
17:19
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
144
24:08
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
144
30:23
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
151
35:57
6,00 km
7
0,31 km
1:39
5:19
168
37:36
6,31 km
annons