Ännu isigare…

Måndag 30 december 2024 14:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,31 km
Distans

37:35
Tid

5:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Timp 5

Total distans:

47:52:45

358 km

Gilla passet

Kommentarer

Lite besviken att du inte var med på julcupen :)

Johannes Tyve | 16 januari 2025

Det blev jag också nu när du påminde mig :) Jag hade ingen tanke på att kolla om det kunde vara något kul som hände i orienteringsklubben när jag var hemma och hälsade på. Jag får bli bättre på det helt enkelt.

Martin Lingvall | 17 januari 2025

Du är välkommen! Har ni stuga där ute i Jonskär?

Johannes Tyve | 20 januari 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	172	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	152	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	144	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	144	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	151	35:57	6,00 km
7	0,31 km	1:39	5:19	168	37:36	6,31 km

annons