annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2025-01-02

Torsdag 2 januari 2025 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,28 km
Distans

35:40
Tid

5:41 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Timp 5

Total distans:

47:52:45

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	164	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	155	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	149	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	152	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	34:14	6,00 km
7	0,28 km	1:26	5:07	164	35:40	6,28 km

annons