annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Löpning 2024-12-25

Onsdag 25 december 2024 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig längre tur med riktigt bra känsla i kroppen!

13,63 km
Distans

1:21:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	145	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	158	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	160	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	163	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	163	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	160	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	161	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	162	47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	158	54:04	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	164	1:00:11	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	161	1:06:05	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	153	1:11:38	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	154	1:17:39	13,00 km
14	0,63 km	3:45	5:59	160	1:21:24	13,63 km

annons