annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Accelerator runda + nya parken

Måndag 30 december 2024 19:53

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

2:19:52
Tid

10:34 min/km
Snitt

112
Snittpuls

135
Maxpuls

61
Kadens

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	100	10:19	1,00 km
2	1,00 km	12:43	12:43	107	23:03	2,00 km
3	1,00 km	9:32	9:32	131	32:35	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	130	42:03	4,00 km
5	1,00 km	10:34	10:34	128	52:37	5,00 km
6	1,00 km	10:11	10:11	128	1:02:48	6,00 km
7	1,00 km	10:32	10:32	128	1:13:20	7,00 km
8	1,00 km	11:19	11:19	124	1:24:39	8,00 km
9	1,00 km	11:51	11:51	101	1:36:30	9,00 km
10	1,00 km	10:44	10:44	100	1:47:14	10,00 km
11	1,00 km	9:58	9:58	97	1:57:12	11,00 km
12	1,00 km	10:40	10:40	90	2:07:52	12,00 km
13	1,00 km	9:45	9:45	93	2:17:37	13,00 km
14	0,23 km	2:15	9:54	95	2:19:52	13,23 km

annons