Olles spår! 9.4 an--skräp i spåret

Tisdag 31 december 2024 15:28

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,49 km
Distans

42:37
Tid

4:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

43 meter
Total stigning (klocka)

Björn Eriksson, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	130	4:17	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	144	8:04	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	154	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	156	17:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	148	22:45	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	159	26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	154	30:59	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	155	35:16	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	153	40:32	9,00 km
10	0,49 km	2:06	4:14	157	42:38	9,49 km

annons