Löpning 2025-01-02 ...-17

Torsdag 2 januari 2025 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

32:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Spikecross

Total distans:

154:26:24

1636 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	143	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	153	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	158	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	161	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	162	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	161	32:01	6,00 km
7	0,00 km	0:01	10:11	161	32:02	6,00 km

annons