Första efter fyra veckors förkylning

Fredag 27 december 2024 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

43:36
Tid

5:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	121	4:37	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	139	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	139	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	143	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	141	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	143	42:38	8,00 km
9	0,13 km	0:59	7:50	138	43:37	8,13 km

annons