Sahlgrenska

Torsdag 2 januari 2025 12:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Foten kändes bra. Skönt och vara tillbaka efter nästan 3 veckors vila.

10,33 km
Distans

52:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

157
Maxpuls

192
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Rise

Total distans:

23:55:01

275 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	111	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	124	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	125	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	121	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	129	40:39	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	131	45:35	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	137	51:11	10,00 km
11	0,33 km	1:47	5:27	148	52:58	10,33 km

annons