Budor

Torsdag 2 januari 2025 14:30

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt tungt och ovant med skateåkning stod still uppför

19,72 km
Distans

1:46:17
Tid

5:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

311 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	146	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	160	13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	162	21:04	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	163	26:41	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	161	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	166	38:38	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	147	42:55	7,00 km
8	1,00 km	3:03	3:03	139	45:58	8,00 km
9	1,00 km	3:07	3:07	141	49:05	9,00 km
10	1,00 km	2:53	2:53	121	51:58	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	131	56:27	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	144	1:00:49	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	121	1:03:59	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	123	1:09:02	14,00 km
15	1,00 km	8:21	8:21	154	1:17:23	15,00 km
16	1,00 km	8:28	8:28	152	1:25:51	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	148	1:32:35	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	145	1:38:05	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	127	1:43:10	19,00 km
20	0,72 km	3:08	4:22	131	1:46:18	19,72 km

annons