Budor

Torsdag 2 januari 2025 09:00

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastiskt fint och fina spå men tröga

27,1 km
Distans

2:17:19
Tid

5:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

172
Maxpuls

400 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	154	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	159	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	153	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	119	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	131	40:17	7,00 km
8	1,00 km	3:14	3:14	139	43:31	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	150	47:41	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	124	52:39	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	134	59:04	11,00 km
12	1,00 km	2:54	2:54	116	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	130	1:05:51	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	127	1:10:36	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	115	1:15:29	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	113	1:21:13	16,00 km
17	0,58 km	4:57	8:34	137	1:26:10	16,58 km
18	1,00 km	6:19	6:19	145	1:32:29	17,58 km
19	1,00 km	6:01	6:01	147	1:38:30	18,58 km
20	1,00 km	6:38	6:38	147	1:45:09	19,58 km
21	1,00 km	4:03	4:03	133	1:49:11	20,58 km
22	1,00 km	5:30	5:30	143	1:54:41	21,58 km
23	1,00 km	5:50	5:50	143	2:00:31	22,58 km
24	1,00 km	3:36	3:36	127	2:04:06	23,58 km
25	1,00 km	3:19	3:19	131	2:07:25	24,58 km
26	1,00 km	3:16	3:16	131	2:10:41	25,58 km
27	1,00 km	3:32	3:32	114	2:14:13	26,58 km
28	0,52 km	3:06	5:55	114	2:17:19	27,10 km

annons