Fbo Stadspark-Fyr-Hamn-Kärleksstigen-Torgboden

Torsdag 2 januari 2025 12:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i nyskrudat vinterlandskap

11,41 km
Distans

58:53
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	112	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	130	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	140	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	141	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	134	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	140	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	140	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	128	56:41	11,00 km
12	0,41 km	2:12	5:25	125	58:53	11,41 km

annons