annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2025-01-03

Fredag 3 januari 2025 13:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Halt o blåsigt - som att springa med handbromsen på!

8,06 km
Distans

42:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	158	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	161	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	143	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	42:18	8,00 km
9	0,06 km	0:21	5:45	134	42:39	8,06 km

annons