annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Torsdag 2 januari 2025 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Översvämning i skogen

13,47 km
Distans

1:14:38
Tid

5:32 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	129	17:07	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	130	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	134	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	134	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	135	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	135	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	134	1:11:51	13,00 km
14	0,47 km	2:47	5:55	133	1:14:38	13,47 km

annons