annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Fjölebro-Värsnäs

Lördag 4 januari 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig men kall tur med Simon.

13,1 km
Distans

1:17:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

156
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	93	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	101	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	153	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	164	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	165	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	167	35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	166	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	167	46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	169	53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	168	59:38	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	174	1:05:24	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	167	1:11:11	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	172	1:16:49	13,00 km
14	0,10 km	0:33	5:35	180	1:17:22	13,10 km

annons