annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Björkenäs

Lördag 11 januari 2025 13:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halkade runt Björkenäs i snön.

7,19 km
Distans

41:55
Tid

5:50 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	150	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	166	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	171	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	158	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	164	28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	164	34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	163	40:47	7,00 km
8	0,19 km	1:07	6:01	165	41:55	7,19 km

annons