Budor

Söndag 5 januari 2025 08:55

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Magisk runda även om det var jäkligt kallt i en köldhåla vi hamnade i. Per Mimmi och Patrik var med

30,76 km
Distans

2:35:59
Tid

5:04 min/km
Snitt

118
Snittpuls

158
Maxpuls

503 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	112	5:45	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	133	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	119	14:16	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	133	20:21	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	142	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	146	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	123	38:25	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	145	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	105	52:09	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	106	58:20	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	99	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	3:32	3:32	92	1:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	88	1:11:34	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	99	1:15:38	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	114	1:21:09	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	120	1:26:44	16,00 km
17	1,00 km	3:56	3:56	124	1:30:41	17,00 km
18	1,00 km	6:50	6:50	99	1:37:31	18,00 km
19	1,00 km	3:52	3:52	98	1:41:23	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	124	1:46:48	20,00 km
21	1,00 km	7:57	7:57	140	1:54:45	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	107	1:59:31	22,00 km
23	1,00 km	3:11	3:11	108	2:02:42	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	103	2:07:46	24,00 km
25	1,00 km	3:06	3:06	106	2:10:52	25,00 km
26	1,00 km	2:48	2:48	101	2:13:40	26,00 km
27	1,00 km	5:58	5:58	124	2:19:38	27,00 km
28	1,00 km	6:09	6:09	148	2:25:47	28,00 km
29	1,00 km	3:56	3:56	110	2:29:43	29,00 km
30	1,00 km	3:05	3:05	108	2:32:49	30,00 km
31	0,76 km	3:11	4:12	103	2:36:00	30,76 km

annons