annons
1969 • Vara

Löpning

Söndag 5 januari 2025 11:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söndag men ledigt i morgon så man försökte få lite lördagskänsla under dagens runda. Kylan består med nästan 10 minusgrader, mulet med lite snöflingor i luften och vindstilla, skönt springväder när man väl kommit över tröskeln. En tur med min brevlådekompis där vi först lufsade förbi Skogskullespåret för att kolla om det var skottat, vilket det inte var, innan det blev en tur genom byn för att kolla läget när det är afton. Fick räcka med knappt en mil idag då veckan egentligen redan är färdig, benen ändå hyfsat pigga trots badminton igår... Fast vi tog det väldigt lugnt med både gångpauser och fotopauser.
Bild uppladdad av Henke Slowrunner
9,46 km
Distans
1:01:12
Tid
6:28 min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
Hoka One One Torrent 2
Total distans: 
150:25:21
1409 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 5 januari 17:16
Förlåt att du fick med dig en snigel idag....Kul annars och skönt att vara ute i dagsljuset en stund!

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:276:271406:271,00 km
2 1,00 km6:366:3613913:032,00 km
3 1,00 km6:186:1813419:213,00 km
4 1,00 km6:206:2013925:424,00 km
5 1,00 km6:176:1714131:595,00 km
6 1,00 km6:416:4113438:406,00 km
7 1,00 km6:276:2713645:077,00 km
8 1,00 km7:017:0113252:078,00 km
9 1,00 km6:156:1513658:229,00 km
10 0,46 km2:506:061381:01:129,46 km
annons