Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Måndag 6 januari 2025 13:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick bli en liten runda idag också när det är ledigt, tyvärr utan sällskap. Jobbigt väder, någon minusgrad, snö på tvären och nästan en dm nysnö att pulsa i. En runda genom byn fick det bli - stundtals helt vitt på backen så svårt att se vart man satte fötterna, dessutom fick man välja på att få ont i ögonen av snön eller ha glasögon man knappt såg i. Slirigt och ojämnt så blev jobbigt för benen trots löjligt lågt tempo.
7,18
km
Distans
45:28
Tid
6:20
min/km
Snitt
146
Snittpuls
152
Maxpuls
Nike Ultrafly 2 W
Total distans:
30:19:22
279 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 7 januari 10:25
Bra jobbat! Och vilken jämn fin puls du hade!!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
139
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
150
12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
147
19:00
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
146
25:16
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
149
31:41
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
145
38:01
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
146
44:14
7,00 km
8
0,18 km
1:14
6:49
145
45:28
7,18 km
annons