Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bert Bengtsson
1963 • SVÄNGSTA
Lugnt och länge på banvallen
Söndag 5 januari 2025 13:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 cm snö
11,96
km
Distans
1:18:12
Tid
6:32
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
237
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks
Total distans:
22:18:39
930 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
0
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
0
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
0
19:39
3,00 km
4
1,00 km
6:44
6:44
0
26:22
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
0
33:07
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
0
39:39
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
0
46:09
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
0
52:39
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
0
59:14
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:37
0
1:05:50
10,00 km
11
1,00 km
6:21
6:21
0
1:12:11
11,00 km
12
0,96 km
6:01
6:16
0
1:18:12
11,96 km
annons
