annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Höjdenvägen Näktergalsvägen

Söndag 5 januari 2025 13:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

1:01:43
Tid

5:56 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	111	6:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	124	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	121	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	117	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	117	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	127	36:47	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	121	42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	119	48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	120	54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	124	59:41	10,00 km
11	0,41 km	2:03	5:00	130	1:01:43	10,41 km

annons