Längdåkning 2025-01-05

Söndag 5 januari 2025 13:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,36 km
Distans

1:14:19
Tid

4:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

170
Maxpuls

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	100	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	124	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	132	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	135	17:14	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	133	21:30	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	132	26:06	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	136	30:27	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	143	35:02	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	140	39:14	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	139	43:31	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	139	47:48	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	138	52:12	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	144	56:40	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	147	1:00:40	14,00 km
15	1,00 km	3:50	3:50	148	1:04:30	15,00 km
16	1,00 km	4:04	4:04	147	1:08:34	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	138	1:12:43	17,00 km
18	0,36 km	1:36	4:28	144	1:14:20	17,36 km

annons