Löpning 2025-01-04

Lördag 4 januari 2025 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

1:06:12
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	144	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	146	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	145	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	146	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	136	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	145	1:05:49	12,00 km
13	0,07 km	0:24	5:53	150	1:06:12	12,07 km

annons