Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Transsportlöpning!
Tisdag 7 januari 2025 10:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,37
km
Distans
34:34
Tid
5:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
33
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Spikecross
Total distans:
154:26:24
1636 km
Gillas av
Björn Eriksson
,
Ingmari Bergquist
och
Jörgen Högkvist
Kommentarer
Sprang du FRÅN återvinningen?
Björn Eriksson
| 7 januari 2025
Han flyr??
Ingmari Bergquist
| 7 januari 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
140
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
151
11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
152
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
153
22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
156
27:30
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
157
32:42
6,00 km
7
0,37 km
1:53
5:04
159
34:35
6,37 km
annons
