Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-12-09
Måndag 9 december 2024 18:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,9
km
Distans
56:16
Tid
5:10
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
362
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
5:40
5.40
0
5:40
1.00 km
2
1.00 km
5:03
5.03
0
10:43
2.00 km
3
1.00 km
5:22
5.22
0
16:05
3.00 km
4
1.00 km
5:15
5.15
0
21:20
4.00 km
5
1.00 km
5:15
5.15
0
26:35
5.00 km
6
1.00 km
5:03
5.03
0
31:38
6.00 km
7
1.00 km
4:51
4.51
0
36:29
7.00 km
8
1.00 km
4:58
4.58
0
41:27
8.00 km
9
1.00 km
4:59
4.59
0
46:26
9.00 km
10
1.00 km
5:07
5.07
0
51:33
10.00 km
11
0.90 km
4:42
5.14
0
56:15
10.90 km
annons
