Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-12-11
Onsdag 11 december 2024 18:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,8
km
Distans
29:41
Tid
5:07
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
356
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.51 km
3:10
6.16
126
3:10
0.51 km
2
0.80 km
4:00
5.00
158
7:10
1.31 km
3
0.40 km
2:03
5.08
140
9:13
1.70 km
4
0.80 km
3:44
4.40
161
12:57
2.50 km
5
0.40 km
2:16
5.41
156
15:13
2.90 km
6
0.80 km
3:59
4.58
162
19:12
3.71 km
7
0.40 km
2:11
5.28
142
21:23
4.10 km
8
0.80 km
4:01
5.01
166
25:24
4.91 km
9
0.40 km
2:12
5.31
149
27:36
5.30 km
10
0.50 km
2:05
4.12
150
29:41
5.80 km
annons
