Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-12-17
Tisdag 17 december 2024 19:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,62
km
Distans
30:32
Tid
5:26
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
354
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.50 km
3:04
6.05
115
3:04
0.50 km
2
0.80 km
3:51
4.48
158
6:55
1.31 km
3
0.40 km
2:14
5.37
150
9:09
1.70 km
4
0.80 km
4:15
5.19
160
13:24
2.50 km
5
0.40 km
2:23
5.57
150
15:47
2.90 km
6
0.80 km
4:00
5.00
164
19:47
3.70 km
7
0.40 km
2:23
5.57
142
22:10
4.11 km
8
0.80 km
4:03
5.04
159
26:13
4.90 km
9
0.40 km
2:08
5.19
142
28:21
5.31 km
10
0.31 km
2:11
6.57
146
30:32
5.62 km
annons
