annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Johansson

1960 • LINDOME

Torsdagspass

Torsdag 9 januari 2025 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 löpare som fick ett gött pass av Magnus

9,6 km
Distans

1:04:42
Tid

6:44 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

Saucony Ride 15

Total distans:

106:17:14

829 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	138	6:57	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	145	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	144	23:52	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	152	31:37	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	139	39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	139	46:45	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	141	53:42	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	143	1:00:53	9,00 km
10	0,60 km	3:50	6:24	147	1:04:42	9,60 km

annons