Ultraintervaller del 1

Lördag 11 januari 2025 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

50:39
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	121	5:51	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	131	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	135	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	143	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	141	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	143	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	144	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	144	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	147	50:02	10,00 km
11	0,11 km	0:37	5:26	152	50:39	10,11 km

annons