Stadsparken-Strand-Palmviken-Repslagareg.-Taserudshallen-Viksg-Hem

Lördag 11 januari 2025 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-3 men lätt blåst. Riktigt surt i luften. Inte supermotiverad som vanligt i början på året, men till veckan ska det bli plusgrader, då kanske det lossnar.

6,41 km
Distans

35:54
Tid

5:36 min/km
Snitt

Icebug Aurora Bugrip Gulgrå...

Total distans:

41:33:33

431 km

Gilla passet

Gillas av Emanuel Berg

Kommentarer

Emanuel Berg - 11 januari 19:37

Bra gjort att komma ut trots bristande motivation. Ja till veckan blir det nog bra förutsättningar för löpning!

Tobias Larsson - 12 januari 17:44

Men du håller igång bra i år! Alla dina pass hittills är längre än mitt längsta ;-)

Emanuel Berg - 12 januari 18:10

Ja, hyfsad konininuitet än så länge men ligger ändå strax under "par".

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	138	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	33:41	6,00 km
7	0,41 km	2:13	5:26	143	35:54	6,41 km

annons