Löpning

Lördag 11 januari 2025 15:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Samma pass idag, fast MYCKET bättre. Vet inte vad som hände idag. 4´42-fart runt åttan med en puls som låg runt LT (135) fram till halva, och sen kanske upp runt lätt tröskel, och nåt slag till kanske, men full kontroll och pigga ben. Benen kändes som trumpinnar och pulsen stabil. Fattar ingenting. Väntade bara på att jag skulle tappa det, men icke.
Vaknar jag i morgon och känner mig okey, så har jag kanske vänt på allt och är på gång igen. Vila imorn

11,6 km
Distans

54:38
Tid

4:43 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Fantastiskt kul läsning! Grymt bra. Fint kvitto att kroppen svarat på att ta det lite lugnare senaste passen. Perfekt med vilodag efter detta. Njut nu av ännu en fin vecka i loggboken!

janne strömbom | 11 januari 2025

Ja, tack. Kul oxå att få kommentar från dig här😊

janne strömbom | 12 januari 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

annons