Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Längdåkning 2025-01-11
Lördag 11 januari 2025 09:17
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
43,05
km
Distans
3:07:01
Tid
4:21
min/km
Snitt
132
Snittpuls
180
Maxpuls
429
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
116
4:10
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
125
8:02
2,00 km
3
1,00 km
3:51
3:51
135
11:53
3,00 km
4
1,00 km
4:04
4:04
133
15:56
4,00 km
5
1,00 km
3:49
3:49
141
19:46
5,00 km
6
1,00 km
3:56
3:56
139
23:42
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
138
27:36
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
135
31:56
8,00 km
9
1,00 km
4:02
4:02
138
35:58
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
147
40:20
10,00 km
11
1,00 km
4:13
4:13
130
44:33
11,00 km
12
1,00 km
3:49
3:49
139
48:22
12,00 km
13
1,00 km
4:10
4:10
139
52:32
13,00 km
14
1,00 km
4:09
4:09
138
56:41
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
141
1:00:45
15,00 km
16
1,00 km
4:10
4:10
132
1:04:55
16,00 km
17
1,00 km
4:14
4:14
134
1:09:09
17,00 km
18
1,00 km
4:18
4:18
127
1:13:27
18,00 km
19
1,00 km
4:21
4:21
134
1:17:48
19,00 km
20
1,00 km
4:13
4:13
121
1:22:01
20,00 km
21
1,00 km
4:28
4:28
135
1:26:29
21,00 km
22
1,00 km
4:08
4:08
126
1:30:37
22,00 km
23
1,00 km
4:21
4:21
133
1:34:59
23,00 km
24
1,00 km
4:03
4:03
121
1:39:02
24,00 km
25
1,00 km
4:24
4:24
130
1:43:25
25,00 km
26
1,00 km
4:16
4:16
123
1:47:42
26,00 km
27
1,00 km
4:20
4:20
138
1:52:02
27,00 km
28
1,00 km
4:23
4:23
129
1:56:25
28,00 km
29
1,00 km
4:32
4:32
134
2:00:57
29,00 km
30
1,00 km
4:23
4:23
137
2:05:20
30,00 km
31
1,00 km
4:44
4:44
132
2:10:04
31,00 km
32
1,00 km
4:20
4:20
117
2:14:23
32,00 km
33
1,00 km
4:40
4:40
130
2:19:03
33,00 km
34
1,00 km
4:51
4:51
130
2:23:54
34,00 km
35
1,00 km
4:49
4:49
132
2:28:42
35,00 km
36
1,00 km
5:15
5:15
121
2:33:57
36,00 km
37
1,00 km
4:19
4:19
115
2:38:16
37,00 km
38
1,00 km
4:32
4:32
139
2:42:48
38,00 km
39
1,00 km
4:22
4:22
139
2:47:10
39,00 km
40
1,00 km
4:39
4:39
142
2:51:49
40,00 km
41
1,00 km
4:45
4:45
134
2:56:34
41,00 km
42
1,00 km
4:45
4:45
133
3:01:19
42,00 km
43
1,00 km
5:16
5:16
139
3:06:35
43,00 km
44
0,05 km
0:27
8:08
129
3:07:02
43,05 km
annons