Borås skidstadion 6 varv *ca 2650m + lite till

Lördag 11 januari 2025 08:06

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Underbart väder -5 grader och sol när den gick upp. Lite blåsigt och snöproduktion pågick men annars perfekt.

17,93 km
Distans

1:30:26
Tid

5:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

263 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic Redster C9 Skintec

Total distans:

78:15:17

935 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	150	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	151	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	159	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	159	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	155	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	153	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	153	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	158	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	154	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	150	55:38	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	155	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	151	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	157	1:11:22	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	150	1:15:56	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	151	1:21:00	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	154	1:26:05	17,00 km
18	0,93 km	4:21	4:40	156	1:30:26	17,93 km

annons