annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (kort långpass)

Lördag 11 januari 2025 10:00

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,15 km
Distans

1:48:16
Tid

6:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

373 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	134	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	141	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	142	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	144	31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	142	37:40	6,00 km
7	1,00 km	8:08	8:08	141	45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	140	52:17	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	139	58:15	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	144	1:04:10	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	143	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	144	1:16:17	12,00 km
13	1,00 km	7:41	7:41	144	1:23:58	13,00 km
14	1,00 km	9:38	9:38	137	1:33:36	14,00 km
15	1,00 km	7:28	7:28	139	1:41:04	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	150	1:47:21	16,00 km
17	0,15 km	0:56	6:10	158	1:48:17	16,15 km

annons