Löpning

Måndag 13 januari 2025 04:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Måndag igen då. Tur man snyter ur sig 2-milspass som om det vore ingenting. För när motivationen inte finns där och inte heller disciplinen tar något annat vid. Klockan ringer och det går på autopilot.

20,01 km
Distans

1:42:33
Tid

5:07 min/km
Snitt

49 meter
Total stigning (klocka)

IceBug NewRun

Total distans:

19:43:07

221 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	119	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	141	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	141	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	147	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	150	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	153	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	153	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	152	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	151	56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	151	1:01:59	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	153	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	152	1:12:29	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	154	1:17:34	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	156	1:22:40	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	157	1:27:43	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	161	1:32:37	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	161	1:37:33	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	161	1:42:32	20,00 km
21	0,01 km	0:01	3:38	159	1:42:33	20,01 km

annons