Kvällspass

Måndag 13 januari 2025 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,73 km
Distans

1:35:07
Tid

7:28 min/km
Snitt

119
Snittpuls

152
Maxpuls

136
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:44	8:44	117	8:44	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	125	15:49	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	121	22:52	3,00 km
4	1,00 km	11:47	11:47	106	34:40	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	119	41:09	5,00 km
6	1,00 km	8:46	8:46	113	49:55	6,00 km
7	1,00 km	8:51	8:51	104	58:46	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	1:04:03	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	134	1:09:37	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	130	1:15:30	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	137	1:20:40	11,00 km
12	1,00 km	9:03	9:03	120	1:29:43	12,00 km
13	0,73 km	5:25	7:24	120	1:35:08	12,73 km

annons