Förmiddagspass

Tisdag 14 januari 2025 10:33

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Pt träning med Marcus Lindberg på Studio 2 be.
Idag med Farmers Walk med ojämn viktfördelning på höger och vänster.
Drag övningar för axel och bröstryggen för att öka på rörlighet. Även sätet och höftböjarna.
Balans övningar för att jobba på med mina fötter som behöver stärkas upp med alla små muskler.
Avslutade som vanligt med marklyft.

30:14
Tid

107
Snittpuls

129
Maxpuls

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Gillas av

Chrille Berglund , Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Puls

annons