Int 5 x ca 1600m H laget

Tisdag 14 januari 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Greie drag akkurat passe fart.Føler eg kjenner litt bak i Høgre lår håper det bare er innbilning.Gode forhold bart opphald å bare litt vind.

14,74 km
Distans

1:26:41
Tid

5:53 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,84 km	29:07	6:01	29:07	4,84 km
2	0,00 km	0:14	57:46	29:21	4,84 km
3	1,62 km	7:46	4:47	37:07	6,46 km
4	0,03 km	1:11	34:16	38:18	6,50 km
5	1,61 km	7:37	4:43	45:55	8,11 km
6	0,04 km	1:24	34:02	47:19	8,15 km
7	1,61 km	7:25	4:36	54:44	9,76 km
8	0,05 km	1:36	31:32	56:20	9,81 km
9	1,60 km	7:19	4:34	1:03:39	11,42 km
10	0,06 km	1:41	28:13	1:05:20	11,47 km
11	1,61 km	7:19	4:33	1:12:38	13,08 km
12	0,04 km	1:52	48:01	1:14:30	13,12 km
13	1,62 km	12:12	7:32	1:26:42	14,74 km

annons