Distanspass

Onsdag 15 januari 2025 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt till jobbet. RPE 12.

65 Training Load
-- from COROS

13,02 km
Distans

1:05:03
Tid

5:00 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

172
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	108	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	127	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	131	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	133	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	133	49:20	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	129	54:42	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	127	59:44	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	129	1:04:56	13,00 km
14	0,02 km	0:08	5:21	134	1:05:03	13,02 km

annons