Eftermiddagspass

Onsdag 15 januari 2025 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det blev en lite slirigare väg hem, den får nog vara några dagar innan den är isfri.

7,86 km
Distans

46:12
Tid

5:53 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	122	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	124	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	130	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	121	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	125	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	127	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	129	41:16	7,00 km
8	0,86 km	4:57	5:45	125	46:13	7,86 km

annons