Ranagård

Onsdag 15 januari 2025 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på bra idag

10,13 km
Distans

49:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	103	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	140	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	142	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	138	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	142	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	146	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	147	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	141	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	142	48:54	10,00 km
11	0,13 km	0:39	4:59	144	49:33	10,13 km

annons