Osudden (hemifrån-jobbet)

Torsdag 16 januari 2025 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,16 km
Distans

39:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	119	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	128	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	133	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	132	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	134	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	139	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	145	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	145	38:40	8,00 km
9	0,16 km	0:45	4:39	145	39:25	8,16 km

annons