Morgonjogg

Fredag 17 januari 2025 07:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig tid nu när man startar i gryning och dagen ljusnar.

10,13 km
Distans

55:46
Tid

5:30 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	136	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	137	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	137	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	138	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	146	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	140	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	145	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	142	55:07	10,00 km
11	0,13 km	0:40	5:10	151	55:46	10,13 km

annons