annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Fredag 17 januari 2025 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halvsnabb runda med ändå rätt bra känsla.

7,35 km
Distans

33:42
Tid

4:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

444 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	126	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	137	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	147	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	150	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	153	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	154	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	153	31:56	7,00 km
8	0,35 km	1:46	5:08	159	33:43	7,35 km

annons