Provlöpning Snapphaneracet

Lördag 18 januari 2025 09:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn social jogg ledd av Gällentoft och Bara Trajl-gänget.

177 Training Load
-- from COROS

26,02 km
Distans

3:25:49
Tid

7:55 min/km
Snitt

121
Snittpuls

158
Maxpuls

142
Stegfrekvens

179 watt
Effekt

733 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	120	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	127	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	121	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	125	25:03	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	126	33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	129	39:31	6,00 km
7	1,00 km	9:09	9:09	123	48:40	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	117	56:33	8,00 km
9	1,00 km	13:12	13:12	119	1:09:45	9,00 km
10	1,00 km	14:14	14:14	113	1:23:59	10,00 km
11	1,00 km	10:43	10:43	121	1:34:43	11,00 km
12	1,00 km	9:00	9:00	115	1:43:43	12,00 km
13	1,00 km	10:08	10:08	119	1:53:51	13,00 km
14	1,00 km	8:04	8:04	123	2:01:55	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	125	2:07:32	15,00 km
16	1,00 km	9:35	9:35	107	2:17:07	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	133	2:22:59	17,00 km
18	1,00 km	6:47	6:47	113	2:29:46	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	118	2:35:38	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	126	2:42:09	20,00 km
21	1,00 km	10:38	10:38	116	2:52:47	21,00 km
22	1,00 km	6:59	6:59	119	2:59:46	22,00 km
23	1,00 km	7:26	7:26	124	3:07:12	23,00 km
24	1,00 km	6:45	6:45	124	3:13:57	24,00 km
25	1,00 km	6:19	6:19	124	3:20:16	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	130	3:25:37	26,00 km
27	0,02 km	0:12	10:45	129	3:25:50	26,02 km

annons