annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Kyckling rundan RR

Lördag 18 januari 2025 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Jessica Petersson

14,01 km
Distans

1:19:52
Tid

5:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

192
Stegfrekvens

166 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	140	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	143	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	143	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	141	57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	138	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	141	1:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	136	1:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	140	1:19:45	14,00 km
15	0,01 km	0:07	8:15	150	1:19:52	14,01 km

annons