Laxå grusvägar o lite stigar m jonny stojko Andreas

Lördag 18 januari 2025 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,82 km
Distans

1:30:58
Tid

5:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

482 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	114	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	123	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	124	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	127	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	131	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	132	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	133	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	133	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	135	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	1:04:03	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	134	1:10:02	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	136	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	132	1:21:07	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	136	1:26:32	15,00 km
16	0,82 km	4:26	5:25	136	1:30:58	15,82 km

annons