Längdåkning 2025-01-19

Söndag 19 januari 2025 09:01

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idre fjäll, Fjället runt x2. Med Mia första milen.

20,6 km
Distans

1:47:51
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

19
Kadens

311 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	5:17	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	135	12:29	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	137	16:20	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	125	20:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	143	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	147	32:15	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	37:13	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	152	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	149	50:50	9,00 km
10	1,00 km	8:05	8:05	144	58:55	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	125	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	3:19	3:19	133	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	3:40	3:40	123	1:10:11	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	145	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	150	1:20:19	15,00 km
16	1,00 km	3:42	3:42	144	1:24:01	16,00 km
17	1,00 km	8:01	8:01	158	1:32:01	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	152	1:37:14	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	156	1:42:36	19,00 km
20	1,00 km	3:07	3:07	144	1:45:43	20,00 km
21	0,60 km	2:08	3:35	144	1:47:51	20,60 km

annons